Solbeskyttelse

Solen udsender to typer UV-stråling, som rammer vores hud: ultraviolet A og ultraviolet B. Begge typer skader ubeskyttet hud, men på forskellige måder. Det er vigtigt at vide, hvordan UVA- og UVA-stråler og deres ultraviolette lys adskiller sig fra hinanden for at forstå behovet for bredspektret solbeskyttelse.

Daglig, konsekvent brug af en bredspektret solfaktor 30 eller højere året rundt uanset vejret er uden tvivl den bedste måde at bevare din huds sundhed og reducere risikoen for tidlig aldring (fine linjer, ujævn teint og tab af glød) og endda hudkræft.

Forskningsresultaterne er klare: Du skal bruge solbeskyttelse hver dag, både i sol og regn, for at forebygge hudkræft og tidlig aldring af huden. Men hvad nu, hvis du ikke bryder dig om at gå med solcreme, selvom du burde?

Ja, solcremer er sikre for alle. Når de anvendes korrekt (anvendelse er altid beskrevet på etiketten), redder de faktisk liv og forebygger en lang række ...

Selvom en bredspektret solcreme er rigtig god, giver den ikke 100% beskyttelse mod de skadelige stråler, vi udsættes for hver dag. En solcreme med solfaktor 15 kan blokere omkring 93% af de skadelige ultraviolette (UV) stråler, en solfaktor 30 svarer til 97% beskyttelse og en solfaktor på 50 eller højere til ca. 98%.

Hvis du har en flaske solcreme stående fra sidste sommer, skal du tænke dig om en ekstra gang, før du bruger den, for du kan risikere at ende med solskader.

Paula’s Choice deler hellere end gerne viden med dig om produkter med solbeskyttelse, så du hver dag kan være sikker på, at du giver din hud ...

Videnskaben bag, hvordan solcreme og solbeskyttelse (SPF) fungerer, er fascinerende, men kompliceret. Vi vil prøve at kaste lidt lys over, hvorfor solcremer er intet mindre end et mirakel.

Alle ved, hvordan solskoldning føles. Det kan være forfærdeligt. Naturligvis er det altid bedre at forebygge end at helbrede, men heldigvis er der ting, du kan gøre for at lindre din hud, hvis du skulle blive solskoldet.

Vitamin D er vigtigt for vores generelle sundhedstilstand. At udsætte huden for solen er en måde at få det på, da UVB-stråling fra sollys får huden til at danne vitamin D, men der er en ulempe: ubeskyttet soleksponering skader huden. Og så er der det faktum, at soleksponering for de fleste mennesker er alligevel ikke er en effektiv måde at få D-vitamin på.