UVA vs. UVB-stråler: hvad er forskellen?

Typer af UV-stråler: UVA og UVB

Hvad er UVA, og hvad er UVB? Solen udsender to typer ultraviolet (UV)-stråling, der når vores hud: ultraviolet A (UVA) og ultraviolet B (UVB). Så hvis du undrer dig over, hvad UVA står for, eller hvad UVB står for, så står de for ultraviolet A og ultraviolet B. Begge typer skader ubeskyttet hud, men det er forskelligt, hvordan de gør det. Det er afgørende at vide, hvordan UVA- og UVB-stråler og deres ultraviolette lys adskiller sig fra hinanden for at forstå behovet for bredspektret solbeskyttelse. Læs videre for at finde ud af, hvad UVB-lys er, og hvad UVA-lys er, og hvordan du beskytter din hud.

UVA- og UVB-lys ligger ikke inden for det spektrum af synligt lys, som det menneskelige øje kan se. Alle lysstråler inklusive UVA- og UVB-stråler har forskellige bølgelængder, der måles i nanometer forkortet "nm". For at give dig lidt perspektiv er en nanometer en milliardtedel af en meter. Nogle af disse stråler, som fx blåt lys, er synlige for os, andre er ikke. Lad os nu komme til UVA vs. UVB, og hvorfor du skal beskytte din hud mod begge dele!

Hvad er UVA-lys?

Hvad er UVA? UVA-lys, også kendt som langbølget lys, står for omkring 95% af det UV-lys, der når vores hud. Selvom både UVA og UVB er dårlige for huden, er UVA-stråler en større trussel, fordi en meget større procentdel af dem når jordens overflade. De er til stede hele dagen året rundt, selv når det er overskyet, og solen ikke skinner. Hvis du ser dagslys på et hvilket som helst tidspunkt, er UVA-stråler til stede.

UVA-lys har en bølgelængde på 320 nm til 400 nm. Der er to typer UVA-stråler: UVA1 og UVA2. UVA1-lys ligger i området 340–400 nm; UVA2-lys ligger i området 320–340 nm. Disse forskelle i bølgelængde er vigtige, fordi specifikke aktive stoffer i solcreme fungerer bedst enten alene eller i kombination med andre aktive stoffer for at beskytte mod begge former for UV-lys.

Mens nogle aktive stoffer som zinkoxid, avobenzon og ecamsule giver komplet UVA-beskyttelse uden behov for flere UVA-screenende aktive stoffer, kan en solcremeformel stadig kræve andre aktive stoffer for at dække UVB-området. Som en generel regel, uanset kombinationen af aktive ingredienser, giver en "bredspektret" etiket på ethvert SPF-klassificeret produkt en rimelig sikkerhed* for, at solcremen har været igennem og bestået den nødvendige test for at komme med denne påstand. Dette gælder for alle Paula's Choice-solcremer.

UVA-stråler betragtes som solens tavse dræbere, fordi du i modsætning til UVB-stråler ikke mærker virkningerne af UVA-stråler, der beskadiger din hud. UVA-stråler er årsagen til solbrændthed, og medmindre du bliver rød først, gør det ikke ondt. Men disse ikke mærkbare UVA-stråler når dybt ind i huden og forårsager ravage i hvert lag.

Hvad er UVB-lys?

For det første, hvad er UVB? UVB-lys har en bølgelængde på 290 nm til 320 nm, altså et meget smallere område end UVA-lyset. Selvom det lys ikke er så hudgennemtrængende eller konstant til stede som UVA-stråler, er UVB-stråling kraftig: den er direkte ansvarlig for solskoldning og andre synlige ændringer på hudens overflade, inklusive misfarvning. UVB-stråling spiller også en rolle ved hudkræft.

I modsætning til UVA-stråler varierer intensiteten af UVB-stråler i meget højere grad i forhold til geografisk placering, tidspunkt på dagen og sæson. På den nordlige halvkugle er UVB-stråler stærkest mellem april og oktober, hvor der er flere dagslystimer med maksimal intensitet mellem kl. 10.00 og 16.00.

Ligesom UVA-lys er UVB-lys også til stede året rundt, men UVB-stråler er mere udbredte i solrige klimaer end i ikke-solrige klimaer. UVB-lys (og UVA-lys) reflekteres fra sand, vand og sne (80% af UVB-strålerne reflekteres fra sne!). UVB er også mere skadeligt i højere højder end i lavere højder, hvorfor skiløbere og bjergbestigere har brug for solcreme. Det samme gælder for UVA-lys, hvor forskellen er den højere intensitet af UVB, når den er mest potent.

Hvad er forskellen på UVA og UVB?

UVA-stråler trænger dybere ind i huden end UVB-stråler og ødelægger konstant de vigtigste stoffer i huden, som giver den dens fasthed og elasticitet. UVA-stråler er en primær årsag til rynker og enten årsag, eller væsentlig bidragyder, til enhver form for hudkræft.

Endnu en forskel: UVA-stråler trænger gennem glas, mens UVB-stråler ikke gør det. Medmindre det vindue, du sidder ved på arbejdet, eller ruderne i din bil er specielt behandlet til at filtrere UVA-stråling, bliver din hud udsat for UVA-stråler, hvilket gør solcreme til en absolut nødvendighed.

SPF-klassificeringen af solcremer er relateret til beskyttelse mod UVB-stråler. For at sikre tilstrækkelig beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler, skal du vælge solcremer mærket ”bredspektret”, hvilket indikerer, at de er blevet testet og derfor må bruge den betegnelse.

Læs mere om solcreme.