Sådan slipper du af med hudorme

Hudorme er de små sorte prikker, som ofte ses på næsen, i panden og på hagen. I denne artikel forklarer vi, hvordan du fjerner hudorme, så du kan være sikker på, at de ikke kommer igen.

Hvordan fjerner man bedst hudorme?

Start med at sikre, at dit renseprodukt er mildt og vandopløseligt. Du kan måske også have gavn af dobbeltrens for at sikre, at makeup og snavs fjernes helt. Men overdriv ikke - renseprodukter må aldrig affedte din hud, eller få den til at føles tør efter brug.

Herudover skal du sikre dig, at din rutine indeholder en velformuleret BHA eksfoliering, som ikke virker slibende på huden. Den virker ved at fjerne ophobede døde hudceller, som ellers kan blande sig med olie i poren og dermed danne en hudorm. En flydende eksfoliering til hudorme vil sætte ind over for dem, du allerede har og samtidig forebygge dannelsen af nye.

Selvfølgelig vil det altid hjælpe at tilføje en behandling til din rutine, som er målrettet hudorme, så længe den har til formål at minimere og absorbere overskydende olie og genetablere oliestrømmen ud af porerne.

Det skal du undgå

Hudorme bliver ofte værre, fordi man bruger de forkerte hudplejeprodukter. Så sørg for, at din hudplejerutine ikke indeholder følgende:

• Hudirriterende ingredienser - såsom alkohol, pebermynte, mentol, citron, lime og eukalyptus, som alle forårsager sensitivitet, der kan udløse mere olieproduktion (og fremtidige hudorme).
• Sæbebarer - de ingredienser, som giver sæben den faste form, kan tilstoppe dine porer.
• Pore-strips - de fjerner kun lige overfladen af hudormen, så de har ingen effekt på selve poren.
• Ansigtsscrubs - de virker også kun på overfladen, plus de indeholder ofte hårde partikler, som kan irritere og gøre skade på huden, hvilket igen fører til øget olieproduktion.

Nu hvor vi har beskrevet de bedste fremgangsmåder, kan vi dele hudormene yderligere op.

Det vil vi se nærmere på:

• Hvad er hudorme?
• Hvad forårsager hudorme?
• Er det en dårlig idé at lade hudorme sidde?
• Giver hudorme forstørrede porer?
• Hudorme på næsen
• Hudorme i ørerne
• Tips til at forebygge hudorme
• Hvordan slipper du af med hudorme, du ikke selv kan fjerne?
• Den bedste hudplejerutine til bekæmpelse af hudorme
• Myter om hudorme

Hvad er hudorme?

Sorte hudorme er en form for tilstoppet pore, hvor døde hudceller kombineres med overskydende sebum og snavs i poren. Når denne kombination når op til porens åbning ved hudens overflade, oxiderer den og bliver sort. Hudorme i ansigtet har en tendens til at dukke op i de mere fedtede områder, som fx i T-zonen (pande, næse og hage). De kan opstå alene eller nogle gange sammen med hvide hudorme.

De kan begge være ret tricky at have med at gøre, men her stopper ligheden mellem sorte og hvide hudorme så også. Da komedoner er tilstoppede porer, er sorte hudorme også kendte som "åbne komedoner", mens hvide hudorme er "lukkede komedoner".

I modsætning til sorte hudorme er hvide hudorme dækket af et tyndt lag hud, hvilket betyder, at den indkapslede substans ikke kan oxidere og blive sort. I stedet ses en lille hvid knude på huden.

Hvad forårsager hudorme?

Hudorme dannes dybt inde i porens slimhinde, lidt ligesom ukrudt, der slår rødder i jorden, før det kommer op til overfladen:

1. Når der produceres for meget olie inde i poren, har den svært ved at flyde frit til overfladen.
2. Når oliestrømmen blokeres, blandes den med den ophobede døde hud, der ikke afstødes så effektivt, som den burde.
3. Når olien og den døde hud i toppen af den tilstoppede pore udsættes for luft, sker der en oxidering, og der dannes en hudorm.

Er det en dårlig idé at lade hudorme sidde?

Det er ikke nødvendigvis en dårlig idé, men mere et æstetisk anliggende, som måske kan give dig andre frustrationer. Det er helt enkelt bare bedre at fjerne dem og forebygge, at nye opstår. Vi ved godt, at det kræver både vedholdenhed og viljestyrke at behandle hudorme, men husk, at mængden af hudorme kan falde med alderen, da olieproduktionen ofte aftager i takt med, at vi bliver ældre.

Giver hudorme forstørrede porer?

Nej, hudorme udvider ikke porerne. De har samme underliggende årsag som forstørrede porer (for meget olieproduktion), så de dukker tilfældigvis op på samme tid.

Hudorme på næsen

Til dem har din rutine (til fjernelse af hudorme) brug for en højere BHA-procent, som du kan anvende som spotbehandling 2-3 gange om ugen. Du kan også prøve at eksperimentere lidt med en stærkere AHA+BHA-peeling en gang om ugen for en mere avanceret eksfoliering.

Hudorme i ørerne

Er det en god idé at fjerne hudorme i ørerne? Klart, ja. Det er et mere sart område, så vi vil råde dig til at rense med en blød klud og så påføre en flydende BHA-eksfoliering med enten en vatrondel eller en vatpind. Sørg for at styre uden om selve trommehinden for at undgå skader på det område.

Tips til at forebygge hudorme

• Stop med at bruge fede fugtighedscremer på områder med tendens til hudorme.
• Erstat disse formuleringer med flydende produkter, geler eller lette lotions.
• Brug en ikke-irriterende maske til fjernelse af hudorme for at absorbere overskydende olie.

Hvordan slipper du af med hudorme, du ikke selv kan fjerne?

Manuel fjernelse af hudorme derhjemme bør ses som sidste udvej. Hvis du klemmer, prikker og presser for hårdt, kan det irritere huden og gøre tingene værre. Alternativt kan en dygtig kosmetolog eller dermatolog fjerne hudorme uden at skade din hud - men vi er godt klar over, at det ikke er en mulighed for alle. Glemt ikke, at en konsistent rutine mod hudorme kan give dig gode resultater.

Den bedste hudplejerutine til bekæmpelse af hudorme

Der findes ikke én enkelt "hudormefjerner", som er bedst - kun en effektiv rutine. Du slipper nemmest af med hudorme ved at tilpasse din rutine til din hudtype og følge de bedste råd til at kontrollere porerne.

I stedet for en hård scrub kan du vælge en med opløselige "korn". Det tæller som et ekstra rensetrin (en del af dobbeltrens) for at fjerne makeup, SPF og andet snavs. Det kurerer ikke hudorme, men det kan supplere din rutine.

Myter om hudorme

MYTE! Du kan ikke få hudorme, hvis du har tør hud

SANDHEDEN er, at du med denne hudtype også kan få hudorme, da næsen har flere oliekirtler end andre dele af ansigtet. Desuden spiller slimhinden i porerne også en rolle i dannelsen af hudorme, så hvis din tørre hud har beskadigede eller misdannede porer, kan der lettere dannes hudorme.

MYTE! Du har hudorme, fordi din hud er beskidt

SANDHEDEN er, at årsagen er meget mere kompleks. Man kan også være genetisk disponeret for hudorme alt afhængigt af hudtype.

Referencer til denne information:

1. Pediatric Dermatology, november 2015, side 316-317
2. American Family Physician, januar 2000, side 357-365
3. JAMA, februar 2015, side 640
4. Journal of Clinical Dermatology, juli 2019, side 17–45
5. Primær pleje: Clinics in Office Practice, december 2015, ePublikation
6. Indo American Journal of Pharmaceutical Research, juli 2015, side 2,512-2,522
‌ 7. Research og reviews: Journal of Pharmacology, 2014, side 1-12

Til toppen